Veselības izglītība 2023, Septembris
Pusaudžu Un Skolu Veselība
YRBS datu kopsavilkums un tendencesPārskatsTendenču ziņojums pdf icon [PDF - 17 MB | 91 lpp.]RezultātiDati un dokumentācijadiagrammas ikona Datu un statistikas meklēšanas ikona Par DASH grāmatas ikonu Publikāciju un citu resursu veidošanas ikona Pusaudžu un skolu veselības politikaKas jaunsPusaudžu veselība: kas darbojas skolāsCDC pusaudžu un skolu veselības apsekojumi2018. gada skolu vesel
Astmas Uzraudzības Dati
Uzziniet vairāk par astmas ietekmi uz tautu. Nodrošina Slimību kontroles un profilakses centri (CDC)
Dati Un Statistika - Reproduktīvā Veselība
CDC Reproduktīvās veselības nodaļa (DRH) uzrauga mātes un zīdaiņa mirstību, kas ir visnopietnākās reproduktīvās veselības komplikācijas. Turklāt uzmanība tiek koncentrēta uz datu vākšanu, lai labāk izprastu mātes un zīdaiņa saslimstības pakāpi, nelabvēlīgu izturēšanos grūtniecības laikā un grūtniecības ilgtermiņa sekas.Sabiedrības veselības uzraudzība i
Mutes Dobuma Veselības Datu Rīki - Mutes Veselības Nodaļa
Mutes dobuma veselības datu sistēmas uzrauga perorālo slimību izplatību un faktorus, kas ietekmē mutes dobuma veselību, piemēram, riskantu vai aizsargājošu uzvedību, profilaktisko iejaukšanos un profilaktisko pakalpojumu izmantošanu. Sistēmas apk
Pārdomājiet Savu Dzērienu - Veselīgs Svars
Runājot par svara zaudēšanu, netrūkst diētu, kas sola ātrus rezultātus. Ir dažas diētas ar zemu ogļhidrātu daudzumu, diētas ar zemu ogļhidrātu daudzumu, diētas ar zemu tauku saturu, diētas ar greipfrūtiem, kāpostu zupa un asinsgrupa. Bet neatkarīgi no
Jūsu Svara Novērtēšana Veselīgs Svars
Kā izmērīt ķermeņa masas indeksu (ĶMI) un vidukļa apkārtmēru, lai novērtētu svara stāvokli saistībā ar iespējamo slimības risku. Uzzināt vairāk
Līdzsvara Atrašana - Veselīgs Svars
Uzziniet, kā līdzsvarot uzturu un aktivitātes, lai zaudētu un uzturētu svaru. #HealthyWeight
Fiziskās Aktivitātes Veselīga Svara Iegūšanai - Veselīgs Svars
Kāpēc fiziskās aktivitātes ir svarīgas?Šajā lapāKāpēc fiziskās aktivitātes ir svarīgas?Cik daudz fizisko aktivitāšu man vajag?Cik daudz kaloriju tiek izmantotas tipiskās aktivitātēs?Regulāras fiziskās aktivitātes ir svarīgas labai veselībai, un tas ir īpaši svarīgi, ja jūs mēģināt zaudēt svaru vai saglabāt veselīgu svaru.Zaudējot svaru, vairāk fizisko
Veselīgs Uzturs Veselīga Svara Gadījumā Veselīgs Svars
Sabalansējiet uzturu veselīgā ēšanas laikā, neatsakoties no komforta ēdieniem! #HealthyWeight
Ārējie Resursi Veselīgs Svars
Svara zaudēšana un vadībaUztursMaltītes plānošanas un izsekošanas rīkiSvara zaudēšana un vadībaMērķis veselīgam svaram no ārpusesŠajā bukletā, ko izdevusi Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts (NHLBI), ir praktiska, ērti lietojama informācija svara zaudēšanai un uzturēšanai - ieskaitot padomus par veselīgu uzturu un fiziskām aktivitātēm, citas iespējas, piemēram, svara zaudēšanas zāles un svara zaudēšanas operācijas, svara zaudēšanas mērķu noteikšana un veiksmes gūš
Zaudēt Svaru - Veselīgs Svars
Zaudējiet svaru pakāpeniski un vienmērīgi, lai palielinātu izredzes to noturēt. Pat pieticīga svara zaudēšana ir svarīga. Uzziniet, kā sākt. #HealthyWeight
Liekā Svara Un Aptaukošanās Ietekme Uz Veselību - Veselīgs Svars
Cilvēkiem, kuriem ir aptaukošanās, salīdzinot ar cilvēkiem ar normālu vai veselīgu svaru, ir paaugstināts daudzu nopietnu slimību un veselības stāvokļa risks, tai skaitā: 1, 2, 3Visi nāves cēloņi (mirstība)Paaugstināts asinsspiediens (hipertensija)Augsts ZBL holesterīna līmenis, zems ABL holesterīna līmenis vai augsts triglicerīdu līmenis (dislipidēmija)2. tipa cukura diabētsKoro
Svara Pieauguma Novēršana - Veselīgs Svars
Neliela plānošana tagad var palīdzēt novērst svara pieaugumu nākotnē. #HealthyWeight
Padomi Vecākiem - Idejas, Kā Palīdzēt Bērniem Uzturēt Veselīgu Svaru - Veselīgs Svars
Šajā lapā sniegtas atbildes uz dažiem jautājumiem, kas jums varētu rasties, kā arī resursi, kas palīdzēs uzturēt jūsu ģimenes veselību
Pieaugušo ĶMI Kalkulators - Veselīgs Svars
Uzziniet, kā izmērīt un interpretēt svara stāvokli
Par Pieaugušo ĶMI - Veselīgs Svars
Šajā lapāKas ir ĶMI?Kā tiek izmantots ĶMI?Kādas ir ĶMI tendences pieaugušajiem ASV?Kāpēc ĶMI tiek izmantots liekā svara un aptaukošanās mērīšanai?Kādi ir arī citi ĶMI veidi, kā novērtēt lieko ķermeņa tauku daudzumu?Kā aprēķina ĶMI?Kā pieau
Pieaugušo ĶMI Kalkulators: Metrika - Veselīgs Svars
Šis kalkulators nodrošina ĶMI un atbilstošo ĶMI svara statusa kategoriju. Izmantojiet šo kalkulatoru pieaugušajiem, sākot no 20 gadu vecuma. Bērniem un pusaudžiem (no 2 līdz 19 gadu vecumam) izmantojiet ĶMI kalkulatoru bērniem un pusaudžiem.Pieaugušo ĶMI
Ķermeņa Masas Indekss (ĶMI) Veselīgs Svars
Pieaugušo ĶMI kalkulatorsBērnu un pusaudžu ĶMI kalkulatorsĶermeņa masas indekss (ĶMI) ir personas svars kilogramos, dalīts ar auguma kvadrātu metros. Augsts ĶMI var liecināt par augstu ķermeņa tauku līmeni. ĶMI var izmantot, lai pārbaudītu svara kategorijas, kas var izraisīt veselības problēmas, bet tas nav ķermeņa tauku vai veselības diagnostika.Kā es varu interpretēt
Bērnu ĶMI Rīks Skolām - Veselīgs Svars
Bērnu ĶMI grupas kalkulators - ASV versija [XLSM - 7 MB]Bērnu ĶMI grupas kalkulators - metriskā versija [XLS-4MB]Bērnu ĶMI rīks skolām ir Excel izklājlapa, kas paredzēta lietošanai skolās, bērnu aprūpes iestādēs un citiem speciālistiem, kuri vēlas aprēķināt ķermeņa masas indeksu (ĶMI) vecumam grupā līdz 2000 bērniem (metriskā versija) vai 20 000 bērnu (ASV versija).Šis kalkulators aprēķina ĶMI
ĶMI Kalkulators Bērnam Un Pusaudzim - Veselīgs Svars
Šis kalkulators nodrošina ĶMI un atbilstošo ĶMI vecuma procentuāli, pamatojoties uz CDC augšanas diagrammām bērniem un pusaudžiem (2 - 19 gadu vecumam)
Citi Svara Pieauguma Faktori - Veselīgs Svars
VideĢenētikaSlimības un narkotikasKopumā aptaukošanos ietekmē dažādi faktori - uzvedība, vide un ģenētika var izraisīt cilvēku lieko svaru un aptaukošanos.VideCilvēki var pieņemt lēmumus, pamatojoties uz viņu vidi vai kopienu. Piemēram, cilvēks
Par Bērnu Un Pusaudžu ĶMI Veselīgs Svars
Šajā lapāKas ir ĶMI?Kā aprēķina ĶMI bērniem un pusaudžiem?Kas ir ĶMI procentīlis un kā to interpretē?Kā ĶMI lieto bērniem un pusaudžiem?Vai ĶMI bērniem un pusaudžiem tiek interpretēts tāpat kā pieaugušajiem?Kāpēc bērniem un pusaudžiem nevar nodrošināt veselīgu svara diapazonu?Kādas ir ĶMI tendences bērniem
Bērnu Auguma Un Svara Precīza Mērīšana Mājās - Veselīgs Svars
Veicot mājās augstuma un svara mērījumus, ievērojiet šīs vadlīnijas:Mērot augstumu precīzi mājāsPrecīzi mērot svaru mājāsBērnu un pusaudžu ĶMI kalkulatorsMērot augstumu precīzi mājāsLai precīzi izmērītu augumu mājās, lai aprēķinātu ĶMI par vecumu:Noņemiet bērna vai pusaudža apavus, apjomīgu apģērbu un matu rotājumus, kā arī nesaturošos matus, kas traucē mērīšanu.Veiciet augstuma mērījumu uz grīdas, kas na
Zaudēt Svaru: Darba Sākšana Veselīgs Svars
1. solis: apņemieties2. solis: izvērtējiet, kur atrodaties3. solis: uzstādiet reālistiskus mērķus4. solis: identificējiet informācijas un atbalsta resursus5. solis: reģistrēšanāsSvara zaudēšana prasa vairāk nekā vēlmi. Tas prasa saistīb
Turot To Izslēgtu Veselīgs Svars
Skatīties savu uzturuEsi aktīvsPalieciet kursāVai vēlaties uzzināt vairāk?Ja nesen esat zaudējis lieko svaru, apsveicam! Tas ir sasniegums, kas, iespējams, nāks par labu jūsu veselībai tagad un nākotnē. Tagad, kad esat zaudējis svaru, runāsim par dažiem veidiem, kā saglabāt šos panākumus.Šie padomi ir daži
Ēšanas Paradumu Uzlabošana Veselīgs Svars
Kad runa ir par ēšanu, mums ir spēcīgi ieradumi. Daži no tiem ir labi (“Es vienmēr ēdu brokastis”), un citi nav tik labi (“Es vienmēr tīru savu šķīvi”). Lai gan daudzi no mūsu ēšanas paradumiem tika izveidoti bērnībā, tas nenozīmē, ka ir par vēlu tos mainīt.Pēkšņas, radikālas ēšanas par
Kaloriju Samazināšana - Veselīgs Svars
Kad sākat meklēt, varat atrast veidus, kā samazināt kalorijas ēdienreizēm, uzkodām un pat dzērieniem. Šeit ir daži piemēri, kā jūs varat sākt.Ēd vairāk, sver mazāk?Ēdot mazāk kaloriju, tas nenozīmē, ka jāēd mazāk pārtikas. Lai varētu samazināt kal
Ēdienu Plānošana - Veselīgs Svars
Maltītes mājāsMaltītes ceļāJūs ēdat dažādās vietās - mājās, darbā, restorānos, varbūt pat automašīnā. Dažās no šīm vietām jums ir vairāk iespēju kontrolēt pieejamo izvēli nekā citās. Tā kā ēdieni ar augstu kaloriju daudzumu ir visur, ir svarīgi veltīt laiku priekšplānošanai, lai pārliecinātos, ka jums ir pieejamas veselīgas iespējas.Maltītes mājāsNeatkarīgi no tā, vai jūs g
Veselīgas Receptes - Veselīgs Svars
Garšīgas sirds veselīgas receptes ārējāsVeselības institūta Nacionālajā sirds, plaušu un asins institūtā (NHLBI) ir lieliskas receptes, ģimenes resursi, padomi par veselīgu iepirkšanos un ēdienu gatavošanu, kā arī videoklipi. Šīs receptes satur
Darba Sākšana Ar Veselīgu Svaru Fiziskām Aktivitātēm Veselīgs Svars
Vai man vajadzētu veikt piesardzības pasākumus, pirms kļūstu aktīvāks?Cilvēkiem ar hroniskām slimībām jārunā ar ārstu par piemērotiem fizisko aktivitāšu veidiem un apjomiem. Hronisku slimību piemēri ir sirds slimības, artrīts, diabēts un paaugstināts asinsspiediens.Esiet motivēts!Ja kā
Kā Izvairīties No Porcijas Lielām Kļūmēm, Lai Palīdzētu Pārvaldīt Savu Svaru Veselīgs Svars
Ēdot daudzos restorānos, ir grūti nepamanīt, ka porciju izmēri pēdējos gados ir kļuvuši lielāki. Šī tendence ir izplatījusies arī pārtikas preču veikalā un tirdzniecības automātos, kur bagelis ir kļuvis par BAGEL un “individuāls” čipsu maiss var viegli pabarot vairāk nekā vienu. Pētījumi rāda, ka cilvēki n
Kā Lietot Augļus Un Dārzeņus, Lai Palīdzētu Pārvaldīt Savu Svaru Veselīgs Svars
Izmantojiet vairāk augļu un dārzeņu, lai palīdzētu pārvaldīt savu svaru. Redz kā! #HealthyWeight
Ēd Vairāk, Sver Mazāk? Veselīgs Svars
Kā pārvaldīt savu svaru bez bada.Vai esat mēģinājuši zaudēt svaru, samazinot ēdamo daudzumu? Vai jūs joprojām jūtaties izsalcis un neapmierināts pēc ēšanas? Vai arī jūs esat izvairījies no mēģinājumiem zaudēt svaru, jo visu laiku baidāties justies izsalcis? Ja tā, tad neesi viens
Pārskats - YRBSS - Pusaudžu Un Skolu Veselība
YRBSS tika izstrādāts 1990. gadā, lai uzraudzītu izturēšanos pret veselību, kas Amerikas Savienotajās Valstīs ievērojami veicina galveno nāves, invaliditātes un sociālo problēmu cēloņus. Šī uzvedība, kas bieži tiek noteikta bērnībā un agrīnā pusaudža vecumā, ietverUzvedība, kas veicina nejaušus ievainojumus un vardarbību.Seksuāla izturēšanās, kas sai
Dati Un Dokumentācija - YRBSS - Pusaudžu Un Skolu Veselība
Apvienotās YRBS datu kopas un dokumentācijaNacionālās YRBS datu kopas un dokumentācijaYRBS datu kopas failu formātiJauniešu riska uzvedības apsekojuma (YRBS) dati ir pieejami divos failu formātos: Access® un ASCII. Piekļuves un ASCII datus var lejupielādēt un izmantot tādus, kādi tie ir. Papildus tiek
Rezultāti - YRBSS - Dati - Pusaudžu Un Skolu Veselība
YRBSS rezultāti, slaidi un MMWR publikācijas2017. gada vidusskolas rezultāti2017. gada vidusskolas rezultātiJauniešu riska uzvedības uzraudzība - Amerikas Savienotās Valstis, 2017 Cdc-pdf [PDF - 12 MB]MMWR 2017; 67 (SS-8). Skatīt arī HTMLJauniešu tiešsaistes vidusskolas rezultāti2017. gada dati un
Rezultāti - Skolas Veselības Profili - Dati - Pusaudžu Un Skolu Veselība
Skolas veselības profili (profili) ir apsekojumu sistēma, kurā tiek vērtēta skolu veselības politika un prakse štatos, lielos pilsētas skolu rajonos un teritorijās. Profilu aptaujas tiek veiktas bie
Atšķirības - Pusaudžu Un Skolu Veselība
Atšķirības veselības jomā ir novēršamas atšķirības slimību, ievainojumu, vardarbības vai optimālas veselības sasniegšanas slogos, ko izjūt sociāli nelabvēlīgā situācijā esošie iedzīvotāji. 1 Populācijas var definēt pēc tādiem faktoriem kā rase vai etniskā piederība, dzimums, izglītība vai ienākumi, invaliditāte, ģeogrāfiskais novietojums (piemēram, laukos vai pilsētās) vai seksuālā orientācija. Veselības atšķirības nav vienlīdzīgas un ir
Veselības Apsvērumi LGBTQ Jauniešiem - Atšķirības - Pusaudžu Un Skolu Veselība
Lesbiešu, geju, biseksuālu, transpersonu un iztaujājošu / iztaujājošu (LGBTQ) jaunatne ir katras kopienas sastāvdaļa, nāk no visām dzīves jomām un ir sastopama visās rasu, etniskās, sociālekonomiskās un ģeogrāfiskās grupās. Kamēr daudzi LGBTQ
Augsta Riska Vielu Lietošana Jaunībā - Pusaudžu Un Skolu Veselība
Lai arī vairumam jauniešu ir laba veselība, dažiem jauniešiem ir paaugstināts risks uzvedībai, kas var izraisīt sliktu veselības stāvokli, piemēram, paaugstināta riska vielu lietošana. Lielākā daļa pieaugušo, kuri atbilst vielu lietošanas traucējumu kritērijiem, sāka lietot narkotikas pusaudžu un gados jaunu cilvēku gados. 5 Jauniešiem ar narkot